دانستنی ها

آگورافوبیا شامل ترس از حمله پانیک در مکان یا موقعیتی است که فرار از آن ممکن است سخت یا شرم آور باشد.

اضطراب آگورافوبیا آنقدر شدید است که حملات پانیک غیرعادی نیست. افراد مبتلا به آگورافوبیا اغلب سعی می کنند از مکان یا علت ترس خود اجتناب کنند. آگورافوبیا شامل ترس از موقعیت هایی مانند موارد زیر است:

تنها بودن بیرون از خانه

تنها بودن در خانه

در جمع بودن

مسافرت با وسیله نقلیه

بودن در آسانسور یا روی پل

افراد مبتلا به آگورافوبیا معمولاً از مکان‌های شلوغ مانند خیابان‌ها، فروشگاه‌های شلوغ، کلیساها و تئاترها اجتناب می‌کنند.

آگورافوبیا چه ویژگی هایی دارد؟

اکثر افراد مبتلا به آگورافوبیا پس از اولین تجربه یک سری حملات پانیک به آن مبتلا می شوند. حملات به صورت تصادفی و بدون هشدار اتفاق می افتند و پیش بینی اینکه چه چیزی باعث واکنش می شود را برای فرد غیر ممکن می کند. این غیرقابل پیش‌بینی بودن هراس باعث می‌شود که فرد حملات پانیک آینده را پیش‌بینی کند و در نهایت از هر موقعیتی که ممکن است در آن حمله رخ دهد، بترسد. در نتیجه از رفتن به هر مکان یا موقعیتی که حملات پانیک قبلی رخ داده است اجتناب می کنند.

افراد مبتلا به این اختلال اغلب چنان ناتوان می شوند که به معنای واقعی کلمه احساس می کنند نمی توانند خانه خود را ترک کنند. دیگرانی که آگورافوبیا دارند، وارد موقعیت‌های بالقوه «فوبیک» می‌شوند، اما تنها با ناراحتی شدید، یا زمانی که با یک دوست قابل اعتماد یا یکی از اعضای خانواده همراه هستند.

افراد مبتلا به آگورافوبیا همچنین ممکن است افسردگی، خستگی، تنش، مشکلات سوء مصرف الکل یا مواد مخدر و اختلالات وسواسی داشته باشند که درمان را بسیار مهم می کند. 

کلام آخر

اگر مبتلا به فوبیا هستید، باید به دنبال درمان آن باشید، اگر چه درمان فوبیا کاری طاقت فرسا و دشواری میباشد،اما شما میتوانید با رفتن به مشاوره و متخصصین مربوط و تلاش مداوم این مشکل را رفع کنید.