دانستنی ها

خانه شما باید مانند پناهگاه شما باشد - مکانی که می توانید در آن استراحت کنید، استراحت کنید و احساس راحتی کنید. چه در یک خانه خصوصی یا یک آپارتمان در یک جامعه سالمندان زندگی کنید، می خواهید وقتی از در ورودی عبور می کنید، احساس آرامش کنید، بدون استرس و ناراحتی. شاید خانه شما در حال حاضر بهشتی از آرامش باشد – اما اگر نه، از نکات زیر برای یادگیری نحوه ایجاد یک محیط خانه آرام استفاده کنید.

 

یک محیط بهم ریخته می تواند به شما این احساس را بدهد که در هرج و مرج زندگی می کنید. اگر می‌خواهید برعکس آن (یعنی آرامش) به دست آورید، باید خانه‌تان را مرتب کنید و وسایل غیر ضروری را حذف کنید. سعی کنید به هر کالایی خانه بدهید و چیزهایی را که اغلب استفاده می کنید در مناطق مناسب نگهداری کنید. بسیاری از مردم نگهداری از خانه‌ای را غیرممکن می‌دانند که هیچ آشفتگی ندارد - اگر به نظر شما شبیه است، در عوض سعی کنید آشفتگی خود را به یک منطقه محدود کنید. در نهایت، به یاد داشته باشید که این کاری نیست که بتوانید فقط یک بار آن را انجام دهید. اگر به این فکر می کنید که چگونه یک محیط خانه آرام و ماندگار ایجاد کنید، باید مرتباً شلوغی کنید.

 

با برنامه تزئین کنید.

اگر طراحی داخلی را استرس‌زا می‌دانید، ممکن است وسوسه شوید که یک سفارش خرید اینترنتی بزرگ انجام دهید و آن را تمام کنید. اگر چه در صورت رفتن به این مسیر به سرعت کارهای زیادی را انجام خواهید داد، اما خطر ایجاد فضایی غیرشخصی و بی مزه را نیز دارید. در عوض، ما شما را تشویق می کنیم که به آرامی تصمیم بگیرید و فقط از موارد و رنگ هایی استفاده کنید که واقعاً با شما صحبت می کنند. به این ترتیب، وقتی کار را تمام کردید، واقعاً فضا را دوست خواهید داشت و در آن احساس راحتی می کنید.

 

از مواردی استفاده کنید که به شما آرامش می دهد.

قطعات دکور این توانایی را دارند که افکار و خلق و خوی ما را تغییر دهند، بنابراین به وسایلی فکر کنید که به شما احساس آرامش می کنند. این به وضوح یک تصمیم بسیار شخصی است، اما فهرست زیر ممکن است الهام بخش باشد:

 

عکس عزیزان

نقاشی ها

سوغاتی از سفرهای ویژه

صدف یا شیشه های شن و ماسه

کتاب های مورد علاقه

نقشه مکان هایی که دوست دارید

یادگاری های قاب شده

رنگ ها و بافت های آرامش بخش را انتخاب کنید.

اگر به دنبال ایجاد فضایی آرام و بی‌نظیر هستید، توصیه می‌کنیم هنگام انتخاب وسایل دکور، از سایه‌های خنثی مانند رنگ سفید، بژ و خاکستری روشن استفاده کنید. اگر می‌خواهید کمی رنگ اضافه کنید، رنگ‌هایی را امتحان کنید که اغلب در طبیعت یافت می‌شوند مانند آبی ملایم و سبز. گفته می شود، افراد مختلف رنگ های مختلف را آرامش بخش می دانند. اگر بیشتر در خانه در فضایی با دکوراسیون بنفش پر جنب و جوش هستید، آن را دنبال کنید!

 

علاوه بر این، همانطور که قطعات دکوری را انتخاب می کنید، به دنبال وسایلی با بافت دلپذیر باشید. ممکن است یک پتوی بافتنی، یک فرش مخملی، یک قاب عکس چوبی یا یک بالش مخملی را دوست داشته باشید. بافت ها را در فضای خود تغییر دهید و سعی کنید مواردی را انتخاب کنید که به نظر می رسد شما را به لمس آنها دعوت می کند.

 

گیاهان یا گل های واقعی را در آغوش بگیرید.

وقتی به دنبال کاهش استرس هستند، بسیاری از مردم به بیرون از منزل می روند. آنها ممکن است به پیاده روی در پارک بروند، گل های باغ را بو کنند یا در ایوان جلویی خود بنشینند. تنها بودن در کنار گیاهان می تواند شادی شما را بهبود بخشد و احساس آرامش بیشتری در شما ایجاد کند. . . پس چرا برخی از گیاهان را به داخل خانه نمی آوریم؟ یک گیاه گلدانی را روی طاقچه خود نگه دارید یا هر از چند گاهی از خواربارفروشی گل بخرید. گیاهان نه تنها به فضای شما رنگ می بخشند، بلکه برخی از سموم خانگی را نیز از هوای شما پاک می کنند (برای اطلاعات بیشتر در مورد این واقعیت جالب، تحقیقات گیاهی ناسا را ??بررسی کنید).