پانیک اتک چیست؟
احتمالا تا به حال اصطلاح پانیک اتک به گوشتان خورده است. حملات پانیک ممکن است علائم یک اختلال ناشی از اضطراب باشد.حداقل 20 درصد از بزرگسالان دچار حملات پانیک می‌شوند. حدود 1.7 درصد از بزرگسالان یا حدود سه میلیون نفر، دچار اختلالات کامل پانیک می‌شوند. همچنین این مشکل در زنان دو برابر مردان است.
شایع‌ترین سنی که افراد دچار اولین حملات پانیک می‌شوند، بین 15 تا 19 سالگی است. این حملات با انواع اضطراب تفاوت چشمگیری دارند، زیرا این مشکل بسیار ناگهانی و غیر منتظره بوده و بدون هیچ تحریکی صورت می‌گیرد. تقریباً 0.7 درصد از کودکان از این بیماری یا اختلال اضطراب عمومی رنج می‌برند. در حالی که مشخص شده است که پانیک در زنان نسبت به مردان دو برابر بیشتر اتفاق می‌افتد.
علت حمله پانیک
دانشمندان به طور خاص نمی‌دانند که چرا این اتفاق می‌افتد یا چرا برخی از افراد نسبت به دیگران مستعد ابتلا به این مشکل هستند. این بیماری در خانواده‌ها یافت می‌شود و ممکن است به این معنا باشد که وراثت (ژنتیک)، نقش مهمی را در تعیین اینکه چه کسی موجب گسترش این شرایط شده است ایفا می‌کند. با این حال، حتی بسیاری از افرادی که سابقه خانوادگیِ این بیماری را ندارند هم باعث گسترش آن شوند. لذا نتایج متفاوتی از مطالعات در مورد اینکه آیا موادی مانند ماری جوانا یا کمبود مواد غذایی مانند روی یا منیزیم ممکن است فاکتورهای خطر ابتلا به این بیماری باشند وجود دارند.
علامت های پانیک اتک
- ضربان قلب بالا (تپش قلب)
- درد قفسه سینه
- ناراحتی معده
- سرگیجه، حالت تهوع
- مشکل در تنفس، احساس خستگی
- گرگرفتگی، تعریق یا سرمازدگی
- احساس لرزش
اگرچه مدت زمان حملات پانیک می‌تواند بسیار متفاوت باشد، ولی به طور معمول بیشتر از 10 دقیقه است. ترس یکی از ناراحت کننده ترین شرایط برای فرد است و علائم آن می‌تواند امکان حمله قلبی را در فرد تشدید کند. به طور معمول، بیشتر افرادی که یک بار این حملات را تجربه کرده‌اند، دفعات بعدی نیز دچار آن خواهند شد.
درمان پانیک اتک و داروهای مورد استفاده
در صورت استفاده در فرد مناسب با نظارت دقیق، داروها می‌توانند به عنوان بخشی از درمان اختلال هراس کاملاً مؤثر باشند. با این حال، این داروها هم مانند هر داروی مصرفی دیگری، عوارض جانبی مختلفی به همراه دارند. برای فردی که به این بیماری مبتلا است، بسیار مهم است که با پزشک متخصص همکاری کند تا تصمیم بگیرد که آیا درمان با داروها گزینه مناسبی است یا خیر، اگر مناسب باشد باید از چه دارویی استفاده کند.
داروهای ضد اضطراب عبارتند از:
- فلوکستین (پروزاک)
- سرترالین (زولفت)
- پاروکستین (Paxil)
- اسیتالوپرام (Lexapro)
- سیتالوپرام (سلکسا)
- ورتیوکسستین (Brintellix)
- ویلازودون (Viibryd) از گروه SSRI
- ونلافاکسین و لوومیل (Fetzima) از گروه SSNRI
- کلونازپام (Klonopin) و لورازپام از گروه بنزودیازازین
شخصی که تحت درمان قرار می‌گیرد باید از نزدیک نظارت شود تا احتمال بروز عوارض جانبی که ممکن است از جزئی تا شدید متفاوت باشد و در برخی موارد حتی تهدید کننده زندگی فرد باشد نیز مورد بررسی قرار گیرد. خطرات احتمالی ناشی از حملات پانیک برای زنان باردار با دارو درمان می‌شوند و روان درمانی باید اولین شیوه‌ای باشد که در صورت امکان در دوران بارداری امتحان شود.
مؤلفه روان درمانی در بهبود اختلال هراس حداقل به اندازه دارو اهمیت دارد. برای غلبه بر اضطراب، درمان شناختی رفتاری به عنوان یک شکل مؤثر در روان درمانی، هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این شکل از روان درمانی به دنبال کمک به افراد مبتلا به اختلال هراس است تا افکار و رفتارهای غیرمنطقی را بهبود بخشد که این خود باعث تقویت علائم هراس می‌شود و می‌تواند به صورت جداگانه، در گروه درمانی و حتی از طریق اینترنت انجام شود.